イチロー選手の所属先が決まらない理由

10月で42歳になるイチロー選手。
気になる今季の所属先ですが、
なかなか決まらないらしい
（日刊ゲンダイ）

メジャーでは35歳をすぎると視力低下が理由で
引退を余儀なくされる選手は多く、
健康状態がリスクになってくる。

試合中は感覚が狂ってしまうから矯正せず
視力低下を経験と勘でカバーしてきましたが、
ミスが重なるとあと156本で3000安打が達成できなくなる可能性も…

日本は近視人口が多い民族ですが、原因は解明されていません。
遺伝的なものか、近くの見すぎといわれています。

暗い所・悪い姿勢・長時間同じ姿勢でパソコン・ゲーム・本を読んだあとは、
瞳孔調節を酷使していますので、目のピントが合わなくなりがち…

温かいタオルで血行を良くしたり、
目の周り（骨の近く）を軽く指圧したり筋肉をほぐしましょう。

また、近くを見たり遠くを見たり繰り返し、瞬きしたり、
緑をみるなどして疲れた目をリラックスさせてあげましょう。

網膜の働きを助けるアントシアニンやビタミンA
光の機能を調節する亜鉛を多く含む食品も積極的に取り入れたい。

目を温めれば 視力はよくなる! (健康プレミアムシリーズ)